運動には限界はありません。自分の体の健康を考えさえすれば、いつでもどこでも選択して、必要な健康運動をして、時間が経つにつれて、あなたは大いに利益を得ることができます。頑張ってください。同時に読書に行って、心の糧を増やすこともできます。